nie czuje

Mam takie pytane np.gdy wyciskam na klate,ściąga linki w bramie nie czuje tak klaty jak trica czy to wina złej techniki?? ale przy buerfly czuje mocno. Zmieniony przez - micku93 w dniu 2007-03-16 20:44:31

Witam, SFD, a w szczególności Suplementy obserwuję już od jakiegoś czasu; mam 26 lat, wzrost 181, waga 71 kg - budowa ogólnie rzecz ujmując - szczupła, jeśli nie koścista (sic!). Na siłowni walczę ze sobą już (dopiero) od jakiegoś miesiąca - efektów jak się spodziewałem jeszcze nie widać - choć moja kobieta twierdzi inaczej ;) . Od niedawna [...]

Witam. Chodzę na siłownie od roku z drobnymi przerwami (min. przez wakacje miałem 1,5 miesiąca odpoczynku, ponieważ nie było mnie w domu, a nie dlatego, że nie chciało mi się :P )Z tego wszystkiego przez ok. 2 miesiące robiłem trening ogólnorozwojowy,a potem zacząłem bawić się w plany. Mój problem polega na tym, że minął rok, a ja siedzę [...]

Czesc mam takie pytanko gdy wyciskam na klate i zrobie jush prawie wszystko to pod koniec ostaniej seri czuje dziwne mrowienie w okolicach tricepsa (dzieje sie tak tylko w tedy gdy juz nie mam za duzo sily , na poczatku nigdy tego nie czuje ).

Witam w kturem tygodniu sie rozkreci cypio juz 2 tdzien i nic nie czuje tylko czuje metke a i metke tez biore 2 tydzien i masa stoi wciaz jak myslicie co jest przyczyna dieta jest

1. interesuje mnie takie zagadnienie.. wg. atlasu cwiczen rozne miesnie potrzebuja rozny czas na regeneracje - czy gdybym jakims cudem ulozyl trening tak, by kazdy miesien zachowal okres potrzebny do regeneracji (a jak wiadomo sa rozne) to czy miesnie rosly by nieproporcjonalnie ? podam przyklad: - barki i biceps cwiczony co 5 dni - klatka [...]

Witam. Mam pewien problem. Otóż przy wykonywaniu pompek, gdy dojadę do 15, w prawym lokciu czuje silny bol... Nie czuje go w srodku, tylko na zewnątrz, jakby jakaś "żyła" mnie bolala :/ Wie może ktoś, coś na ten temat ?

Witam, mam taki problem, ze gdy wyciskam sztangielki na skosie gornym (30 stopni) to prawie ze w ogole nie czuje klatki piersiowej... jak wyciskam na plasko i na skosie ujemnym to czuje zaj**iscie klatke, a na skosie gornym prawie w ogole... co robie zle??

Hej witam wszystkich jestem nowy na forum ;) mam 18 lat od 2 lat trenuje zapasy od 3 miesięcy mma i zamierzam do tego teraz dorzucić siłownie a mianowicie jakiś siłowy trening , a dokładnie chodzi mi o siłę dynamiczną i chciał bym poprawić dynamikę  Do dyspozycji mam siłownie z full osprzętowaniem : ketlle , worki do zarzutów , młot i opona , [...]

jakie waszym zdaniem jest najlepsze białko i aminokwasy ? ja myślę nad HI-TEC Mega BCAA 5000 bo Zawartość aminokwasów i witamin w 9 tabletkach (3 porcje): Leucyna 7500 mg Izoleucyna 3750 mg Walina 3750 mg Alanina 450 mg Witamina B3 40,5mg (225%*) Witamina B5 13,3 mg (225%) Witamina B6 4,5 mg (225%) Witamina B12 2,25 μg (225%) *) - stopień [...]

witam, zna ktoś jakiś sposób by załagodzić pieczenie poparzonego podniebienia? Z głupoty sobie poparzyłem bo byłem trochu wypity i żarłem wszystko z grilla bez ostygnięcia jestem zły jak cholera z tego powodu, mogę jeść, ale nie czuję prawie wogóle smaku i strasznie mnie piecze to podniebienie i okolice dziąseł za pomoc wielkie dzięki, pozdr.

Witam mam czuje że mam za dużo wody w organizmie pije 2-3l wody dziennie od kilku miesięcy jeżdżę rowerem co 2 dzień po górach i lasach i wogole nie czuje różnicy.. też macie podobny problem ? Może jakieś doświadczenia?

Witam serdecznie, Od 5ciu tygodni jestem na cyklu,ktory rozpoczął się od mixa MT Ripped 250 1-3 prop 100 mg e2 1-3 master 75 e2d 1-3 tren 75 e2d Z racji tego,że słabo czułem ten cykl zmieniłem producenta i obecnie wygląda to tak: 3-5 prop 100 e2d 3-5 tren 100 e2d Od 3eciego tygodnia leci również t3 tiromel pierwsze 3 dni po 25 mcg ed , następnie [...]

[...] dzielonego. Do tej pory ćwiczyłem treningiem stacyjnym 3x w tyg. przez 6 tyg. Jeden user polecił mi jak mi sprawdzał żebym ćwiczył nim 8 tyg., ale siła po prostu tak gwałtownie skoczyła, że zwiększone obciążenia, większa ilośc powtózeń, serii, krótsze przerwy między seriami i ćwiczeniami nie pomafają. Po prostu nawet po bardzo intensywnym [...]

witam bardzo prosze o pomoc w zrzuceniu wagi. Dawniej trenowalem zapasy ale z powodu zerwania wiązadeł w kolanie musiałem przerwac treningi a jadłem tak jak dawniej więc zacząłem dość szybko przybierać na wadze. Obecnie ponieważ pracuje i jednocześnie studiuje mam mało czasu na jakieś treningi gram jedynie dwa razy w tygodniu w tenisa bo mam [...]

Co sądzicie o ifie 20-4 lub 22-2 20 godzin postu - 4 jedzenia 22 godziny postu - 2 jedzenia Mi osobiście odpowiada wtedy czuje się syto a wczesniej przez cały dzień jakoś nie czuje potrzeby jeść - jestem zabiegany w robocie

Mam prawie cały czas czerwone policzki.Nie pieką mnie, ani nie czuje świądu.Czasem czuję w tych miejcach ciepło.Nie mam trądziku, tylko czasem wyskakuja mi pojedyńcze krostki.Czy ja mam wrażliwą skórę, jeśli tak to co mam robić?

Czesc kilka tygodni temu strasznie spuchla mi lewa noga po wewnetrznej stronie kostki. Opuchlizna byla zaczerwieniona i ostro bolala. Przestraszylem sie ze to moze byc zakrzep i poszedlem do lekarza. Lekarka powiedziala ze nic mi nie jest i ze pewnie mnie cos ugryzlo i cuduje a jak powiedzialem ze zakrzep to wysmiala. Nie dawalo mi to spokoju wiec [...]

Witam. Jakis czas temu zacząłem swoją przygodę z siłownia po 2 latach przerwy. Wcześniej ćwiczyłem „na sucho” przyjmując jedynie białko przez rok. Jako, ze przez te dwa lata mocno się zapuściłem ze względu na bardzo niezdrowe odżywianie jak i prace przed komputerem i siedzący tryb życia, chciałbym troszkę popracować nad swoim ciałem i zejść z [...]

Chciałbym przeczytać Wasze zdanie na temat mojego planu . moze znacie inny plany Chodzi mi o takie ze klatka nie jest cwiczona razem z bicepsem . np. klata tric , plecy bic , wolne , klata barki , bic przedramie - oczywiscie taki podział jest zły ale chodzi mi o takie coś . a to mój plan ( ukośnik oznacza ze w wtorek tak a w piątek tak ) tylko [...]